La lactancia materna es la forma ideal y más segura para iniciar el desarrollo adecuado de una nueva vida, sin embargo actualmente muchas madres se enfrentan a temores, mitos o a poco apoyo de parte de sus familiares. Este nunca debe de ser un proceso doloroso o sufrido, sino uno placentero y agradable, tanto para el bebé como para la madre. Se necesita hablar y promover más la lactancia materna para que se siga corriendo la voz de familia en familia y de amistad en amistad, para que todos y todas podamos estar enterados de su importancia, beneficios y de la buena técnica que se necesita. Empoderar a las madres es vital, pero también a los padres que son pieza fundamental, incluyendo la red de apoyo de la familia.
pequeños los nutrientes que necesitan para un crecimiento y desarrollo
saludables. La leche materna es un componente vivo que se adapta a las necesidades que tiene el bebé mediante la saliva y su alimentación para un bebé debe de ser exclusiva hasta los 6 meses. La lactancia materna complementaria, es decir cuando se mantiene la alimentación con leche materna pero también con otros alimentos, se debe de mantener mínimo hasta los 2 años. A mayor demanda del bebé (por succión o extracción manual), mayor producción de la leche de acuerdo a la necesidad de él.
La ingesta desde el nacimiento hasta los 6 meses se realiza a libre demanda del bebé y sin límite de tiempo, no puede ser menos de 20 min y no se puede esperar más de 2 horas para la próxima toma. El bebé digiere la leche entre 30-90 min, ya que es el alimento perfecto para el ser humano, es gentil con el estómago del bebé y potente tanto en nutrientes como en defensas.
Beneficios para la madre:
- Fortalece el vínculo entre madre e hijo.
- Ahorro económico.
- Se da un aumento en la liberación de oxitocina, hormona que produce contracciones en el útero, la cual ayuda a que éste recupere su tamaño más rápido, por lo que también se reduce la cantidad de sangrado posparto.
- Ayuda a la regulación emocional.
- Disminuye el riesgo de anemia, osteoporosis, cáncer de seno y cáncer de cuello uterino.
- Facilita la pérdida del peso que aumentó con el embarazo.
Beneficios para el lactante:
- Alimento complejo y completo que suple las necesidades del recién nacido.
- Proporciona defensa inmunológica y desarrollo del sistema inmune.
- Reduce el riesgo de alergias y previene enfermedades respiratorias.
- Fortalecimiento de músculos involucrados.
- Fortalece el vínculo madre-hijo.
- Fácil y ágil digestión.
- La leche materna posee altos niveles de melatonina (hormona del sueño).
- Reduce riesgos de obesidad y diabetes.
- Impulsa el desarrollo cognitivo, emocional y motor del bebé.
- La succión favorece el desarrollo oral, los músculos craneofaciales y el equilibrio dental.
La lactancia materna siempre me ha parecido un tema fascinante, muchas gracias por toda la información, me gustó bastante la publicación. En diversas ocasiones tenemos familias de los educandos que están esperando un bebé o se encuentra entre sus planes, sería maravilloso poder compartir toda esta información que conocemos para poder ayudar de alguna manera y romper con mitos, que como mencionas, muchas veces pueden afectar este maravilloso proceso. Asimismo, las familias una vez que hayan obtenido la información pueden compartirla con las demás personas e incluso buscar otros profesionales que se encargan de brindar un acompañamiento oportuno.
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